2018年09月10日

健康カーヴィーダンスをついに購入


健康カーヴィーダンスをついに購入
(メルカリで安くみつけたのです。)


気になっていたのですが、
じばらくは青空カーヴィーダンスを
やり続けようと思っていたので迷ってました。


部分痩せカーヴィーダンス → 楽痩せカーヴィーダンスの時も
最初はダンスを覚えるのに、時間がかかったので
また新しいDVDを購入すると
覚えるために、時間を使うのがもったいないと思ってました


安く売られていたのを見つけて思わず買ったのですが
やっぱり買ってよかったなと思いました。
今までのDVDと同じような動きもあるのですが
ゆっくり進むので、身体をいろいろ確認しながら
勧められるなーと思います。


どれから初めても、身体の使い方がわかるようになるには
やり続けるしかないと思うのですが
高齢の方、身体に痛みのある方、そういった方は
健康カーヴィーダンスから始めるのがよさそうです


おうちカーヴィラーで
カーヴィーダンスDVDたくさん持ってますが、
あまりやる気がないとき、激しく動けないときは
健康カーヴィーダンスもローテイションにいれたいと思います。


マットを使うエクササイズもあるので
もう少しはまってやるようになったら
使っているボロボのヨガマットを新調してもいいかも。


posted by ゆっきー at 22:01| Comment(0) | 健康カーヴィーダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

zozoスーツで身体を計ってみた


ZOZOスーツを注文していて
やっと届いたので早速身体を計測してみると。。

右の二の腕は、左の二の腕より
2センチも太かったです

そして同じ身長の方の平均と比べても二の腕はやっぱり太かった。


ダイエット中、エクササイズ中に
どれだけ身体が締まったのか調べるにも
ZOZOスーツなかなかいいかもしれません。


しばらくカーヴィーダンスやってみて
二の腕のしまりを見てみたいと思います。
左右の二の腕の太さの違い、
手を挙げたときに肩回りの太さの違いには
気づいていたのですが、数値になると心にずしーんと響きます。。


それでも、青空カーヴィーダンス続けていたら
だんだん肩回りの左右差が小さくなってきてます。
今はまだ目視でそう感じているので、
近々写真を撮影して過去の写真と比べたいと思います。
良い結果が出るといいなぁ。






posted by ゆっきー at 21:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月22日

カーヴィーダンス 口コミ


カーヴィーダンスの口コミ私も読みまくりました。
は本当に効果があるのか?
今では、わたしはやってみてそう思いますが
実践する前、DVD買う前は疑問を持ってて、色々調べました。


口コミも一つ残らず読みまさした。
同じような体型の人の口コミは
すごく参考になります。
腰痛持ちは、これはダメだとか。
ひとまず実践する前にも読んで良かったと思います。

↓↓↓↓
カーヴィーダンスDVD買った人の口コミ




posted by ゆっきー at 21:54| Comment(0) | カーヴィーダンス 口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする